마음을 모아, 재난을 이겨냅시다. 재난 극복은 마음의 건강부터 시작됩니다.
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재난 전 준비 >
심리적 영향
발생 가능한 문제들
- 심리적 트라우마란? (재난경험 자체에 의한 충격)
- '정신적 외상'이란 충격적이거나 두려운 사건을 당하거나 목격하는 것을 말함. 자세히 설명하자면, 한 개인이 신체적, 정신적으로 해롭거나 위협적인 사건, 상황을 겼으 후 신체적, 사회적, 정서적, 영적 건강과 기능에 지속적으로 부정적인 영향을 받는 것임.
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재난의 경험
지진의 흔들림이나 소리,
화재의 불꽃이나 열, 폭발의 소리나 열풍 등을
경험한 경우
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재난에 의한 피해
부상, 근친의 사상, 자택의 피해 등의 피해
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재난의 목격
시체, 화염, 가옥의 붕괴, 사람들의 혼란 등을 목격
- 사별, 부상, 가재의 손시 등에 의한 비탄
- 슬픔,상실
- 자신만이 살아남음 /
적절하게 대처하지 못함
- 죄책(Survival guilt)
- 늦은 원조, 정보의 혼란 등
- 주위에 대한 분노
- 과실에 의한 재난의 경우
- 책임기관·책임자에 대한 분노
- 범죄자가 관여된 경우
- 범인에 대한 분노
- 사회·생활 스트레스
- 새로운 생활환경에 의한
스트레스로 구체적으로는 다양한 심신의 문제, 원인을 알 수 없는 고통, 불면, 짜증이 증가
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피난·이사
(새로운 주거환경에서의 스트레스,집단생활 등)
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일상생활의 어려움
(학교, 직장, 지역 생활, 지금까지의 질병의 치료,
유아나 노인·장애인의 치료 등)
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재난과 관련된 대인관계, 정보에 대한 부담
(재난 정보나 도움을 받기 위한
대인접촉, 정보의 처리)
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재난피해자로 주목받는 것에 대한 부담
(남의 눈에 띄는 것에 대한 스트레스, 동정이나 호기심의 대상이 되어 있는 것 같은 불안 등)
현실 불안형